Петля Глиссона - сопутствующий аксессуар Тренажёра «ПравИло».
Этот устройство изобрел английский врач, профессор Кембриджского университета Фрэнсис Глиссон еще в XVII веке. Его устройство быстро получило популярность и применяется во всем мире.
Петля Глиссона это устройство для профилактики и лечения болезней позвоночного столба. За счет вытяжения шейного отдела позвоночника создает декомпрессию в области шеи и грудины, воздействие также доходит и до поясницы.
Сама конструкция петли Глиссона представляет собой некое подобие капюшона или воротника сделанного из ткани, которую можно зафиксировать на турнике или в специальном потолочном кольце.
Петля Глиссона это устройство для профилактики и лечения болезней позвоночного столба. За счет вытяжения шейного отдела позвоночника создает декомпрессию в области шеи и грудины, воздействие также доходит и до поясницы.
Сама конструкция петли Глиссона представляет собой некое подобие капюшона или воротника сделанного из ткани, которую можно зафиксировать на турнике или в специальном потолочном кольце.
Как происходит правка в петле Глиссона?
После фиксации "петли" на голове, правящийся путем медленного сгибания коленей создаёт плавную нагрузку на шейный отдел позвоночника за счет собственного веса. Исходя из своих ощущений, он подбирает оптимальную нагрузку, которую способен выдержать по силе, не заходя за болезненные ощущения и ощущения дискомфорта, и также плавно и медленно возвращается в исходное положение.
Что происходит в теле при занятиях с петлей Глиссона?
За счёт собственного веса мягко и плавно прорабатываются мышцы шеи, нормализуется их тонус, создавая омолаживающий эффект.
Увеличивается расстояние между позвонками, освобождаются зажатые между ними сосуды и нервные окончания, улучшается кровообращение, что положительно влияет на улучшение памяти и зрения.
Вытяжение в петле создает профилактику болезней шейного и грудного отдела, особенно актуально для тех, кто большую часть времени проводит за компьютером или наклонив голову вперед (Шейный остеохондроз – распространенная проблема современности)
Как подготовиться к вису в Петле Глиссона?
Перед тем как использовать петлю мышцы нужно подготовить и разогреть, это может быть массаж области шеи или простые упражнения.
Главное, о чём следует помнить - занимаясь с петлей это плавные движения и постепенное увеличение нагрузки.
Противопоказания к использованию Петли Глиссона:
- Основными ограничениями для занятий являются травмы шеи и позвоночника, сужение спинномозгового канала, остеоартроз, спондилез, остеомиелит, остеопороз, ущемленные грыжи шейного и грудного отдела. Не стоит заниматься на петле Глиссона людям с тяжелой степенью гипертонической болезни, аневризмой, опухолями, болезнями крови, а также с психическими заболеваниями. Временно отложить тренировки стоит беременным, женщинам во время менструаций, при обострении хронических недугов, при симптомах ОРВИ, сильной усталости.
В любом случае, если вы наблюдаетесь у какого-либо врача, необходима предварительная проконсультироваться перед занятиями на петле Глиссона.
Приходя заниматься на тренажёре «ПравИло», всегда к основным услуг дополнительно можно воспользоваться разминкой на роликовом Массажёре-Тренажёре и висом в петле Глиссона БеZплатно!
Записаться на тренировку можно здесь >>>.
После фиксации "петли" на голове, правящийся путем медленного сгибания коленей создаёт плавную нагрузку на шейный отдел позвоночника за счет собственного веса. Исходя из своих ощущений, он подбирает оптимальную нагрузку, которую способен выдержать по силе, не заходя за болезненные ощущения и ощущения дискомфорта, и также плавно и медленно возвращается в исходное положение.
Что происходит в теле при занятиях с петлей Глиссона?
За счёт собственного веса мягко и плавно прорабатываются мышцы шеи, нормализуется их тонус, создавая омолаживающий эффект.
Увеличивается расстояние между позвонками, освобождаются зажатые между ними сосуды и нервные окончания, улучшается кровообращение, что положительно влияет на улучшение памяти и зрения.
Вытяжение в петле создает профилактику болезней шейного и грудного отдела, особенно актуально для тех, кто большую часть времени проводит за компьютером или наклонив голову вперед (Шейный остеохондроз – распространенная проблема современности)
Как подготовиться к вису в Петле Глиссона?
Перед тем как использовать петлю мышцы нужно подготовить и разогреть, это может быть массаж области шеи или простые упражнения.
Главное, о чём следует помнить - занимаясь с петлей это плавные движения и постепенное увеличение нагрузки.
Противопоказания к использованию Петли Глиссона:
- Основными ограничениями для занятий являются травмы шеи и позвоночника, сужение спинномозгового канала, остеоартроз, спондилез, остеомиелит, остеопороз, ущемленные грыжи шейного и грудного отдела. Не стоит заниматься на петле Глиссона людям с тяжелой степенью гипертонической болезни, аневризмой, опухолями, болезнями крови, а также с психическими заболеваниями. Временно отложить тренировки стоит беременным, женщинам во время менструаций, при обострении хронических недугов, при симптомах ОРВИ, сильной усталости.
В любом случае, если вы наблюдаетесь у какого-либо врача, необходима предварительная проконсультироваться перед занятиями на петле Глиссона.
Приходя заниматься на тренажёре «ПравИло», всегда к основным услуг дополнительно можно воспользоваться разминкой на роликовом Массажёре-Тренажёре и висом в петле Глиссона БеZплатно!
Записаться на тренировку можно здесь >>>.
© 2023 Тренажёр «ПравИло» Южно-Сахалинск