Древнерусская система тренажёра, Более 1000 лет. Мужчинам и Женщинам, Девушкам и Юношам от Малого до Великого.
Не требует специальной подготовки
Что это за тренажёр
«ПравИло» представляет собой устройство, действующие посредством натяжения за конечности тела в горизонтальном положении, используя собственный вес или за счет дополнительных грузов.
Как это происходит
Мягко и плавно, с натягом и силой, степень воздействия определяется индивидуально, опираясь на ощущения и запросы практикующего, а также количество тренировок.
Что даёт занятия на тренажёре «ПравИло»: - восстанавливает симметрию всего тела; - убирает физические зажимы и блоки; - снимает напряжение с позвоночника и суставов; - укрепляет сухожилия и связки; - нормализует обмен веществ и кровообращение; - улучшается работу нервной, эндокринной и вегетативной системы; - нормализует работу всей опорно-двигательной системы;
При регулярных занятиях на «ПравИло»:
- усиливается реакция, повышается внимательность; - улучшается эмоциональное состояние, устраняются страхи и раздражения; - обретается лёгкость и свобода в движении; - увеличивается физическая сила и выносливость; - активизируется процесс омоложения тела; - приобретается навык глубокого расслабления;
Недопустимо заниматься на «ПравИло» если у вас:
- Вес больше 150кг;- были переломы позвоночника; - недавние переломы конечностей, растяжения, ушибы, вывихи; - металлические импланты в теле; - отсутствие связок или укороченные связки; - послеоперационный период;- воспалительные процессы; - психические заболевания и расстройства; - период обострения хронических заболеваний; - период менструации; беременность; - общее недомогание и температура;
С чем можно столкнуться на «ПравИло»:
Познать себя, открыть свой потенциал, побыть в зоне неспешности, почувствуй насколько ты крепкий, настоящий, выносливый, целостный и гармоничный. Ощутить высвобождающеюся силу из сухожилий, скрытую энергия из костей, по-настоящему ясно увидеть мир.
Что взять на Тренировку:
- одежду, не сковывающую движения; - питьевую воду;- полотенце для лица; - маску для сна (по желанию, для углублённой практике); Также читайте: