ПравИло - это конструкция с четырьмя опорными точками и системой зацепов, позволяющих создавать для практикующего нагрузку, путем одновременного натяжения за руки и ноги, используя собственный вес или за счет дополнительных грузов

Мягко и плавно, с натягом и силой, степень воздействия определяется индивидуально, опираясь на ощущения и запросы практикующего, а также количество тренировок.

- восстанавливает симметрию тела;
- убирает физические зажимы и блоки;
- снимает напряжение с позвоночника и суставов;
- укрепляются мышцы, сухожилия и связки;
- нормализует обмен веществ и кровообращение;
- улучшается работу нервной, эндокринной и вегетативной системы;
- нормализует работу всей опорно-двигательной системы;
- активацию глубоких мышц-стабилизаторов;
- гармонизацию левого и правого полушария мозга;
- снятие внутреннего напряжения и стресса;
- улучшение энергетического баланса;

При регулярных занятиях на «ПравИло»

- усиливается реакция, повышается внимательность;
- улучшается эмоциональное состояние, устраняются страхи и раздражения;
- обретается лёгкость и свобода в движении;
- увеличивается физическая сила и выносливость;
- активизируется процесс омоложения тела;
- приобретается навык глубокого расслабления;

Познать себя, открыть свой потенциал, побыть в зоне неспешности, почувствуй насколько ты крепкий, настоящий, выносливый, целостный и гармоничный. Ощутить высвобождающеюся силу из сухожилий, скрытую энергия из костей, по-настоящему ясно увидеть мир.

Как подготовиться:
- накануне посещения воздержаться от приёма пищи (особенно жирного) за 1,5-2 часа, легкий перекус допускается (чтобы не было чувства голода);
- соблюдайте питьевой режим на кануне;

Что взят:
- одежду, не сковывающую движения;
- если у вас длинный волос понадобиться резинка для волос или легкая шапочка;
- питьевую воду;
- может понадобиться полотенце для лица, салфетки;
- маску для сна (по желанию, для опытных практик);

- вес больше 120кг;
- были переломы позвоночника;
- недавние переломы конечностей, растяжения, ушибы, вывихи;
- металлические импланты в теле;
- отсутствие связок или укороченные связки;
- послеоперационный период;
- воспалительные процессы;
- психические заболевания и расстройства;
- период обострения хронических заболеваний;
- период менструации; беременность;
- общее недомогание и температура;